Le massage balinais combine diverses techniques telles que le travail des tissus profonds, l'acupression et les étirements doux, souvent renforcés par l'utilisation d'huiles essentielles, pour créer un traitement holistique qui prend en compte le bien-être physique et mental.

Les bienfaits incluent le soulagement des tensions musculaires, l'amélioration de la circulation, la réduction du stress, l'amélioration de la flexibilité, le renforcement du système immunitaire et la promotion du bien-être général.

Le massage balinais peut inclure du travail en profondeur, ce qui peut causer un certain inconfort si vous avez des muscles tendus. Cependant, la pression peut être ajustée selon votre confort, et le massage doit être, au final, relaxant.

Toute personne ressentant des tensions musculaires, du stress, une mauvaise circulation, ou recherchant une approche holistique de la relaxation et du bien-être peut bénéficier du massage balinais.

Une séance typique dure entre 60 et 90 minutes, selon vos préférences et les zones spécifiques à traiter.

Le massage couvre généralement l'ensemble du corps, avec une attention particulière au dos, aux épaules, au cou, aux jambes et aux pieds, ainsi qu'aux zones où les tensions sont souvent concentrées.

Oui, des huiles essentielles sont souvent utilisées lors du massage balinais pour renforcer la relaxation et offrir des bienfaits d'aromathérapie, contribuant à l'expérience globale.

Oui, le massage balinais est reconnu pour sa capacité à réduire le stress et l'anxiété grâce à une combinaison de techniques apaisantes, de travail en profondeur et des effets calmants des huiles essentielles.

Bien que le massage balinais puisse être très bénéfique, les femmes enceintes devraient consulter leur prestataire de soins de santé et opter plutôt pour un massage prénatal spécialisé, car le travail en profondeur peut ne pas convenir pendant la grossesse.

La fréquence dépend de vos besoins et objectifs individuels. Certaines personnes bénéficient de séances hebdomadaires, tandis que d'autres préfèrent des traitements bi-hebdomadaires ou mensuels.

Attendez-vous à un massage du corps entier qui inclut un travail en profondeur, des étirements et de l'acupression, le tout dans un environnement relaxant avec l'utilisation d'huiles essentielles. Le thérapeute vous demandera votre niveau de confort et les zones de tension spécifiques.

Aucune préparation spéciale n'est nécessaire. Cependant, il est recommandé de rester hydraté, de porter des vêtements confortables et d'éviter les repas lourds avant votre séance.